¿Quién eres cuando comes?

Cuántas veces te haz prometido que ESTE AÑO ¡SI BAJARAS DE PESO!

Te proponemos un cambio de paradigma, dejar de hacer dietas por lograr una figura estética únicamente y en su lugar tomarte en cuenta como persona integral, tus emociones, tu cuerpo, tu lenguaje y tus intereses y relaciones.  

Se trata de dejar de comer carbohidratos, sino de asegurarnos que lo que ingiera me nutra... se trata de equilibrarme, dormir lo suficiente lo que mi cuerpo me pida, respirar, comer mucho de lo que nos da la tierra (frutas y verduras) y regalarme abrazos, darme el tiempo de contactar con las personas que amo y me aman.

Fue así como nuestra couch internacional Teresa García Ramírez ha dejado de cargar con más de 10 kilos en un año, ella no cambió su estilo de vida por estar delgada sino por disfrutar un cuerpo que pudiera moverse, que pudiera respirar, que dejara de tener los achaques que nos hemos creído que todos deberemos vivir por el simple hecho de tener mayor edad.

En breve publicaremos las fotografías de este evento y más información.